Siedmaci sa zapojili do Európskeho týždňa duševného zdravia prostredníctvom aktivít zameraných na sebapoznanie a prácu s emóciami. V aktivite girlanda jedinečnosti vyjadrili, čím je každý z nich výnimočný, a spoločne vytvorili symbol podpory a prijatia. Výsledok bol nielen esteticky pôsobivý, ale najmä symbolický – každý z nás je jedinečný a spolu tvoríme pestré a hodnotné spoločenstvo.
V aktivite vankúš strachu, nervozity a hnevu anonymne pomenovali svoje pocity, čo im pomohlo uvedomiť si, že negatívne emócie sú prirodzené. Spoločne potom hľadali stratégie, ako ich zvládať – napríklad dýchanie, pohyb či rozhovor. Učili sa tiež, že je dôležité emócie nepopierať, ale ich prijať a vhodne vyjadriť.
Žiaci hodnotili aktivity veľmi pozitívne, cítili sa viac pochopení a spokojnejší v triede.
Mgr. Monika Janíková, výchovná poradkyňa